Hyvinvointi

Kriisipuhelimeen vastaava Eeva rauhoittaa itsensä rankan puhelun jälkeen: ”Mielen tyhjentäminen tasoittaa tunteet”

Keskittymiskyky riekaleina? Kokeile puhelimen piilotusta ja muita helppoja kikkoja

Rasvamaksa jo joka neljännellä – sitkeä harhaluulo vaikeuttaa asiasta puhumista

Palsta keskellä pääkaupunkia – ”Käyn harva se päivä ihastelemassa, mitä maasta on pukannut pintaan”, sanoo sairaanhoitaja Rosa Aaltonen

Lähihoitajan rentouttava sivutyö: ”Joskus laitan silmät kiinni, ja sormet jatkavat työtään.”

Aivoinfarktit lisääntyneet keski-ikäisillä – stressi voi lisätä riskiä

Psykologin kolme lomavinkkiä: Lepää, vaihda maisemaa ja keskity kivoihin asioihin

Jennin pää temppuili, muistelee presidenttiparin jäljentänyt lähihoitaja Kati Rasmus – hamahelmiä tarvittiin 12 152

Kevytkin liikunta hyödyttää iäkkäitä, sanoo tutkija Miia Länsitie: ”Istumisen vähentäminen onnistuu lähes kaikilta”

Kun sydänsurut ravistelevat yksityiselämässä, työ voi auttaa jaksamaan

Anafylaktinen kohtaus voi johtaa hoitamattomana kuolemaan – päivystykseen pitää hakeutua adrenaliinin käytöstä huolimatta

Uskallatko ottaa ongelmat puheeksi työpaikalla? Työpaikan puhumattomuuden kulttuuria voi murtaa jokainen