Hoitajat ajattelevat usein työtään potilas ensin -periaatteella. Se on kaunis ajatus, mutta jos omat tauot jäävät toistuvasti pitämättä ja työvuorot imevät kaikki mehut, terveellisten työtapojen rajat on ylitetty.
Minua pyydetään yhä useammin kouluttamaan hoitajia työssäjaksamisesta. Tarve käytännönläheiselle, kursailemattomalle ja yhtä aikaa muutokseen motivoivalle puheelle on valtava.
Minulta kysytään usein esimerkiksi sitä, mistä hoitotyössä tunnistaa liiallisen työstressin. Vastaan, että liiallinen työstressi syntyy, kun työn vaatimukset ja odotukset sekä työntekijän voimavarat ja omat hallintakeinot ovat epätasapainossa. Siksi vaakakuppeja on säännöllisesti hoitotyötä tehdessä punnittava.
On olemassa neljä sanaa, jotka jokaisen hoitajan tulee muistaa: pidä itsestäsi hyvää huolta.
