Miten parantaisit nuorten jaksamista työelämässä, Kristiina Lehmuskoski?

Tunnekuorma ja yhteiskunnan asettamat paineet voivat viedä nuoren voimat, sanoo Työterveyslaitoksen tutkija.

Kuvateksti
Suuri osa jaksamisen ongelmista ­ratkeaa työpaikalla, jos niitä käsitellään siellä avoimesti, sanoo tutkija Kristiina Lehmuskoski.
Kuva: Kirsi Tuura

1. Tutkimukset kertovat, että julkisen sektorin nuoret työntekijät uupuvat työssä vanhempia työntekijöitä enemmän. Miten työpaikat voivat tukea nuorten mielenterveyttä?

Käsittelemätön tunnekuorma syö nuorten jaksamista. Sosiaali- ja terveysalan ammatti on voinut olla pitkäaikainen haave, mutta todellisuus saattaa saada nuoren epäilemään itseään ja hän alkaa harkita alanvaihtoa. 

Kokeneemmat kollegat voivat tukea ja osoittaa, että työssä voi pärjätä. Nuoret ovat oppineet tunnistamaan tunteensa vanhempia sukupolvia paremmin, ja he kokevat asioita enemmän tunteiden kautta. Siksi on tärkeää, että on joku, jolle puhua vaikeasta kokemuksesta.

Suuri osa jaksamisen ongelmista ­ratkeaa työpaikalla, jos niitä käsitellään siellä avoimesti. Esihenkilön tuki ­auttaa.

2. Mitä vahvuuksia nuorilla on?

Innostus, kiinnostus sekä tuore osaaminen ja näkökulmat. He haluavat kehittää työyhteisöä. Nuorilla on myös hyvät tietotekniikkavalmiudet. Kaikki nämä ovat taitoja, joita työelämä tarvitsee.

3. Mikä kiinnittää nuoria työelämään?

Työn pitää olla reilua: sen määrän pitää olla inhimillinen ja työntekijöitä pitää olla työpaikalla riittävä määrä. Jos työpaikan olosuhteet ovat pielessä, kukaan ei jaksa työssä.

Yhteiskunnan luomat ideaalit eivät aina vastaa arkista työelämää. Hyvä esimerkki on varhaiskasvatus, jossa painopiste siirrettiin hoivasta kasvatukseen. Kaikki kasvatuksen ideaalit eivät toteudu esimerkiksi erityislasten kohdalla. Henkilökunnan aika menee usein siihen, että se varmistaa lasten olevan turvassa.

Mainos alkaa
Mainos.
Mainos päättyy
Mainos alkaa
mainos
Mainos päättyy

4. Millaisia paineita yhteiskunta asettaa nuorille?

Nuoret tarvitsevat aikaa elämänsä suunnan hakemiseen, mutta yhteiskunta edellyttää nopeita ja tehokkaita päätöksiä tulevaisuudesta.

Nuorilla on monta projektia päällekkäin, kun pitää opiskella, hankkia työpaikka, ostaa asunto, harrastaa ja perustaa perhe. Some-maailma esittää vielä omia vaatimuksiaan. Jostain pitää pystyä hellittämään.

5. Miten itse edistät jaksamistasi?

Työpäivän päätteeksi listaan mielessäni, mitä olen tehnyt ja totean, että tässä oli tarpeeksi tälle päivälle. Pidän työ- ja vapaa-ajan erossa toisistaan. Vapaa-ajalla teen asioita toisella tavalla kuin työssä. Puutarhani on minulle tärkeä, mutta en tiedä kasvien nimiä tai lukumäärää. Puutarha on vapauden aluetta, jota en halua yrittää hallita.

Kristiina Lehmuskoski, 59

  • Tutkija Työterveyslaitoksessa.
  • Tutkinut muun muassa nuorten kuntatyöntekijöiden mielenterveyttä kulttuurin muutoksen näkökulmasta.
  • Perheeseen kuuluu puoliso, kaksi aikuista tytärtä, vävy, lapsenlapsi ja villakoira.
  • Harrastaa sata vuotta vanhan talon remontointia, puutarhanhoitoa ja äänikirjojen kuuntelua.
  • Asuu Karkkilassa Vaskijärven kylässä.