Osteopaatti Tiana on kevyen kosketuksen taitaja – ”Henkinen kuormitus vaikuttaa kehon kykyyn palautua”
Osteopaatti Tiana Newell ei vaihda autonrenkaita paljain käsin. Kädet ja hyvä päättelykyky ovat osteopaatin tärkeimmät työvälineet.
Kuvateksti
Tiana Newell hyödyntää myös osteopatian yhdistämistä tanssiin. Virtaava liike avaa liikeratoja ja ehkäisee jumeja.
Kuva: Jari Lifländer
Kokeillaanko teippiä? Osteopaatti Tiana Newellillä, 37, on usein vapaallakin rulla kinesioteippiä laukussaan.
”Aina on joku, joka voi hyötyä teippauksesta”, Tiana on huomannut. Sillä on autettu treenikavereita tanssisalilla, läheisiä lenkkipolulla ja kanssamatkustajaa lentokoneessa.
Kinesioteippaus ei kuulu jokaisen osteopaatin työkalupakkiin, mutta Tiana on hankkinut taidon lisäkoulutuksena. Se tukee hyvin osteopatiaa, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja sekä kehon toiminnallisia häiriöitä.
Tiana toimii itsenäisenä ammatinharjoittajana Tampereen Osteopaattikeskuksessa ja Lempäälässä
Hyvinvointikeskus Kehotuksessa. Asiakkaat hakevat häneltä apua useimmiten olkapää-, polvi- tai selkäkipuun. Kipu voimistuu tietyssä asennossa ja rajoittaa liikkeitä. Se on saattanut vaivata pitkään, haitata arkea ja heikentää elämänlaatua.
”Vastaanotolla oireiden takaa paljastuu usein tapaturma tai jokin työhön liittyvä, kuormittava tekijä”, Tiana kertoo.
Suurin osa Tianan asiakkaista onkin ruuhkavuosissa eläviä ihmisiä.
”Henkinen kuormitus vaikuttaa kehon kykyyn palautua ja hoitaa itse itseään ja vastaanottaa hoitoa.”
Osteopaatti on manuaalisen terapian ammattilainen, joka hoitaa ihmistä kokonaisuutena ja ymmärtää kehon ja mielen yhteyden. Autonomisen hermoston rauhoittaminen hengitysharjoituksilla voi olla osa kivunhoitoa.
Kevyt kosketus hoitaa
Osteopaatin ammattitaito perustuu pitkälti palpaatioon eli käsillä tuntemiseen, mutta työ on myös päättelytaitoja vaativaa aivotyötä. Osteopaatin nelivuotisissa opinnoissa painotetaan syystäkin anatomista osaamista, Tiana kertoo.
”Kun etsin kivun syytä, piirrän mielessäni kolmiulotteisen mallin lihaksista ja nivelistä. Kerron asiakkaalle, miten kuormitus jossain kohtaa kehoa aiheuttaa ongelmia toisaalla.”
Hoitava kosketus on lempeä ja kevyt, ja osa asiakkaista nukahtaa hoitopöydälle. Tiana kertoo asiakkaalle, ettei nukahtaminen haittaa.
”Riittää, että toinen meistä on hereillä.”
Kosketuksen keveys voi yllättää hierojan käsittelyyn tottuneen asiakkaan. Mitä kevyempi kosketus on, sitä paremmin osteopaatti pystyy tuntemaan eron kudoksissa.
”Osteopaatin vastaanotolla ei tarvitse pelätä kipua. Ohjaan raajaa tai rankaa suostutellen – nikamaväli kerrallaan – asentoon, jossa kipu helpottaa.”
Osa asiakkaista löytää Tianan vastaanotolle fysioterapeutin lähettämänä, kun liikerajoitteet ja kipu ovat vaikeuttaneet fysioterapiassa tehtäviä harjoitteita.
”Osteopaattina voin laajentaa liikeratoja, jolloin asiakas hyötyy paremmin fysioterapiasta.”
Lempeä hoitomuoto sopii myös kaikkein pienimmille. Nuorimmat Tianan asiakkaista ovat pariviikkoisia vauvoja, joita hoidetaan esimerkiksi puolieron vuoksi. Puoliero voi haitata lapsen motorista kehitystä ja vaikeuttaa esimerkiksi konttaamista.
”Puolieroihin kannattaa puuttua varhain, sillä yhden kehitysvaiheen viivästyminen saattaa haitata seuraavaa vaihetta. Iso osa vauvoista tuleekin osteopaatille neuvolan suosituksesta.”
Rinnalla kulkija ja kannustaja
Teippiä on kulunut jutuntekoaamunakin, kun vastaanotolle saapui talvitauon jälkeen juoksijaksi palannut asiakas. Maltti oli unohtunut ja juoksuharrastus tyssännyt kipeään polveen. Tianan tekemässä tutkimuksessa selvisi syy polven kuormittumiseen: nilkka ja jalkaterä olivat liikkeissään eri paria polven kanssa.
”Hoidin asiakasta mobilisoimalla nilkan ja jalkaterän aluetta, jotta liikkeestä tulisi mahdollisimman symmetrinen ja taloudellinen.”
Teippiä tarvittiin ohjaamaan nilkkaa ja jalkaterää optimaalisempaan asentoon. Teippaus voi myös auttaa hahmottamaan kehoa ja sen liikkeitä paremmin ja helpottaa kuntouttavien harjoitteiden tekemistä.
Tiana suositteli asiakkaalle paljasjalkakenkiä. Paksupohjaiset lenkkarit olivat tälle asiakkaalle turhan tukevat ja haittasivat jalan luonnollista liikettä. Paljasjalkakenkiin pitää totutella vähitellen, Tiana muistutti asiakkaalleen.
Kipu jossain kohtaa kehoa ei tarkoita, että koko keho olisi toimintakyvytön.
”Haluan olla rinnalla kulkija, joka kannustaa asiakasta itsemyötätuntoon kehonsa hoitamisessa. Itseruoskinta ja pitäisi-ajattelu muokkaavat kehonkuvasta kielteisen. Kipu jossain kohtaa kehoa ei tarkoita, että koko keho olisi toimintakyvytön.”
Tanssi huoltaa kehoa
Tianan polku osteopaatiksi on kulkenut mutkan kautta. ”Lukion jälkeen hakeuduin Italiaan au pairiksi, sieltä restonomiopintoihin ja myöhemmin opiskelin hierojaksi.”
Osteopaatiksi Tiana valmistui kuusi vuotta sitten. Opiskelukärpänen heräsi uudelleen, kun Metropolia-ammattikorkeakoulussa käynnistyi kansainvälinen, Pohjoismaiden ensimmäinen, osteopatian ylempään amk-tutkintoon tähtäävä koulutus. Sieltä Tiana valmistuu keväällä 2024.
”Nälkä on kasvanut syödessä. Haaveilen osteopatian tohtorintutkinnosta.”
Jatko-opintoja tärkeämpää tällä hetkellä on perhe. Kahden pienen lapsen äidille neljästä viiteen asiakasta päivässä on hyvä määrä. Tällöin aikaa jää myös työvälineiden huoltoon.
”Hoidan kehoani lenkkeilemällä koiran kanssa, avantouinnilla ja käymällä osteopaattikollegoilla hoidossa. Ja autonrenkaita en vaihda paljain käsin.”
Ennen kaikkea Tiana tanssii – on tanssinut vuosia showtanssijoukkueessa. Työn alla oleva opinnäytetyökin pyörii tanssin ympärillä, samoin uusi pienryhmätunti, jossa Tiana ohjaa tanssillista kehonhuoltoa.
”Yhdistän tanssiin osteopaattisia tekniikoita ja periaatteita. Tanssija voi nauttia yhtä aikaa virtaavasta liikkeestä ja huoltaa kehoaan. Hän saa tuntuman siitä, miltä osteopatia tuntuu.”
Jos käsien paine ei tunnu hyvältä, Tiana käyttää kuivakuppauskuppeja. Niillä saa iholle nostetta, mikä rentouttaa.
Työviikkoni: Asiakkaita kolmessa polvessa
Maanantai. Vastaanotto Tampereen Osteopaattikeskuksessa. Asiakkaita kolmessa polvessa. Isoäidin olkapää-, äidin niskahartia- ja vauvan vatsaoireiden hoitoa. Miesasiakkaan alaselkäoireiden hoitoa.
Tiistai. Zoom-luento ja kirjallisen tehtävän työstämistä Kudosten fysiologia -kurssia varten. Keskustelua ryhmätyöartikkelista muiden yamk-opiskelijoiden kanssa. Palaveri Tampereen Osteopaattikeskuksessa moniammatillisesta yhteistyöstä.
