Kysymys: Voisiko rentouttavan lenkin tehdä jossain muuallakin kuin metsässä? Minusta kaupungilla käveleminen on oikein mukavaa.
Asiantuntija vastaa: Et ole yksin! On totta, että luonnonympäristö tutkitusti rentouttaa. Siksi metsälenkkejä ja puutarhanhoitoa suositellaan jopa ”lääkkeeksi” stressiin. Tämän rinnalla on kuitenkin havaittu, että ihmiset voivat kokea elvyttäviksi ja miellyttäviksi myös erilaiset kaupunkiympäristöt.
Väitöstutkimukseni mukaan joka kymmenes vastaaja koki muut ihmiset, arkkitehtuurin ja designin rentouttavimmaksi katseltavaksi. Jopa viidennes vastaajista puolestaan rentoutui parhaiten siistissä, järjestyksessä olevassa ympäristössä. Latautua voi siis oikein hyvin kaupunkimaisemassakin. Kun tunnistaa omat tarpeensa, niitä kannattaa kuunnella. On aivan oivallinen ajatus nautiskella kaupungista kahviloineen, kirjastoineen, katuineen ja kujineen.
Kysymykseen vastasi kaupunkitutkija Anu Besson.
