Vitamiinilisät ovat paikallaan D-vitamiinin vajauksesta kärsiville ja talvisin myös vajauksen ehkäisemiseksi. D-vitamiinilisien syöminen ei kuitenkaan näyttäisi ehkäisevän terveiden luunmurtumia, muita sairauksia tai terveysongelmia.
British Medical Journalin julkaisemat tulokset perustuvat laajaan, yli 50 meta-analyysin tutkimusnäyttöön. Niiden perusteella D-vitamiinilisien syöminen ei vähennä luunmurtumien ja kaatumisten riskiä. Muiden terveysvaikutusten suhteen näyttö on hieman epäselvempää. Näyttää joka tapauksessa siltä, että mahdolliset hyödyt ovat hyvin pieniä, jos niitä on lainkaan.
Tutkijat korostavat, että tutkimusnäyttö koskee terveitä ihmisiä, jotka saavat D-vitamiinia suositusten mukaisesti. D-vitamiinin puutos voi altistaa monille sairauksille, minkä vuoksi kaikkien olisi hyvä huolehtia vitamiinin riittävästä saannista.
