”Tack för att du gjort att jag har böcker i mitt liv igen”, skrev en av mina följare, mitt uppe i småbarnsåren, för någon vecka sedan i ett privat meddelande till mig på Instagram. Jag kunde inte ha fått ett härligare meddelande! Böcker är min passion och läsning är min superkraft mitt i allt det här som kallas livet.
Vår bransch är mycket krävande, och det är inte är skadligt i sig. Farligt blir det om vi inte återfår krafterna och kan återhämta oss. I vår bransch samlar vi i värsta fall på oss en psykisk återhämtningsskuld. Den växer när vi prutar på nattsömnen och åtar oss någon annans långa arbetsskift direkt efter det egna, säger Liisa Puskala, psykolog och specialsakkunnig på Arbetshälsoinstitutet. ”Räntan på vipplånen för återhämtning är alltid hög. Återhämtningsskulden borde betalas tillbaka inom en vecka”, påpekar hon.
Böcker har hjälpt mig oerhört att öka toleransen för kaos och ofullkomlighet.
Jag betalar regelbundet av min skuld med böcker. Läser gör jag varje dag, om så bara en kvart innan jag somnar, och på lediga dagar ser jag i första hand till att ha tid att läsa. Böcker har hjälpt mig oerhört att öka toleransen för kaos och ofullkomlighet. När jag slukat böcker är jag en mycket trevligare människa. Hjärndimman lättar, andra människor irriterar mig inte längre och själv orkar jag jobba på.