”Kiitos, että olet palauttanut kirjat elämääni”, kirjoitti eräs ruuhkavuosissa rämpivä seuraajani minulle muutama viikko sitten Instagramin yksityisviestillä. En olisi voinut saada ihanampaa viestiä! Kirjat ovat intohimoni ja lukeminen on supervoimani kaiken sen keskellä, mitä elämäksi kutsutaan.
Meidän alamme on hyvin kuormittava, mutta se ei ole itsessään haitallista. Vaaralliseksi homma menee, jos emme kykene elpymään ja palautumaan töistä. Pahimmillaan alamme kerryttää psyykkistä palautumisvelkaa. Velka kasvaa, kun nipistämme yöunistamme tai teemme toisen pitkän työvuoron heti edellisen perään, sanoo Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija, psykologi Liisa Puskala. ”Palautumisen pikavipillä on aina kova korko. Palautumisvelka tulisi kuitata viikossa”, hän huomauttaa.
Kirjat ovat auttaneet minua kasvattamaan melkoisen toleranssin sotkulle ja keskeneräisyydelle.
Minä maksan velkoja säännöllisesti kirjoilla. Luen joka päivä, vaikka vain vartin ennen nukkumaanmenoa, ja vapaapäivinä raivaan aikaa ensisijaisesti lukemiselle. Kirjat ovat auttaneet minua kasvattamaan melkoisen toleranssin sotkulle ja keskeneräisyydelle. Kirjoja ahmittuani olen paljon mukavampi ihminen. Aivosumu hellittää, muut ihmiset eivät enää ärsytä ja jaksan taas painaa töitä.
