Lääkkeetön hoito tehoaa unettomuuteen, mutta terveydenhuolto ei tarjoa sitä riittävästi. Työterveyslaitoksella on käynnissä hanke, jossa tutkitaan sitä, miten vuorotyöntekijät hyötyvät unettomuuden lääkkeettömistä hoitomenetelmistä.
Tutkimukseen osallistumisen kriteerinä on vähintään kolmen kuukauden ajan kestänyt unettomuus, jonka oireet ilmenevät vähintään kolme kertaa viikossa. Unettomuuden taustalla ei saa olla hoitamattomia sairauksia.
Vuorotyöntekijät kärsivät uniongelmista ja väsymyksestä enemmän kuin päivätyötä tekevät. Ainakin kymmenellä prosentilla uniongelmat ovat pitkäkestoisia ja vaikuttavat valveajan toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Pitkäkestoinen unettomuus voi altistaa myös sydän- ja verisuonitaudeille sekä masennuksen kehittymiselle.
