On taas se aika vuodesta, jolloin ihmisten stressi on huipussaan. Ihan pian koittaa vuoden tärkein juhla, joulu. Ihmiset puhisevat suu viivana supermarketeissa, aikuiset saavat kiukkuraivareita kotona ja stressaavat lapset itkun partaalle. Kinkku on vielä ostamatta, kuusi hakematta ja osa lahjoistakin puuttuu.
Osa ihmisistä näännyttää itsensä työtaakan alle ennen joulua. Syitä on monia. Halutaan täydellinen sisustuslehtien ja leivontablogien joulu. Jumitetaan kultareunaisissa lapsuuden joulumuistoissa, jotka halutaan kopioida eteenpäin. Näytetään, että ovenkarmitkin on pesty pölystä, jottei noloa huomautettavaa jouluvieraiden tupatarkastuksessa löytyisi.
Mitä jos tänä vuonna joulurauhan sijaan Suomen Turusta olisi julistettu marraskuussa stressitön joulu? Siihen kuuluisi, ettei jouluun saa ladata liian suuria odotuksia. Jos kinkku palaa vahingossa uuniin, niin sitten syödään sitä mitä joulupöydässä muuten on. Varauduttaisiin sanomaan ei, jos joulu tuntuisi jo suunnitelmissa ylibuukatulta. Esimerkiksi käytäisiin kaikissa kyläpaikoissa ja haudoilla ensi vuonna, koska tänä vuonna halutaan viettää enemmän aikaa rauhassa kotona.
Joulukorttien kirjoittamisen jäädessä pois ohjelmasta, joulun toivotukset voi lähettää tekstiviestillä tai sosiaalisessa mediassa. Jos jouluvieraat tuovat joka vuosi mukanaan listan ruoka-aineallergioista tai dieettiruokavalioista, niin kannattaisi sopia nyyttärijoulusta. Jokainen tuo mukanaan niitä ruokia, joita voi syödä ja joista pitää. Sitä paitsi muiden ruokien maistelu voi olla hauskaa.
Meistä jokaisen tulisi ajatella, ettei jouluna kuulu tehdä mitään. Sen sanoma on rakkaus, lepääminen ja yhdessä oleminen. Joulu on talvinen valon ja hartauden juhla, johon ei kuulu räyhääminen ja väsynyt hampaiden kiristely. Joulun tunnelman luovat ihmiset, eivät uusimmat hilavitkuttimet tai notkuvat joulupöydät.
Paras vinkki joulustressin karkottamiseen on kiitollisuus. Voi olla kiitollinen siitä, kun on katto pään päällä, lämpöä ja varaa ostaa yksikin jouluruoka tai joululahja. Kaikki eivät ole tänäkään jouluna niin onnekkaita. Köyhät ihmiset kokevat todellista stressiä ja ahdistusta joulunakin.
Miten olisi, jos yhden joulupaketin sijasta antaisi rahat sitä tarvitsevalle? Miettisi lahjoitusta tehdessään hetken, mistä joulussa todella on kyse ja kiiruhtaisi vasta sitten joulupuuhiin. Pukkaisiko joulun stressi silti yhtä lailla päälle?
Seuraa ja kommentoi blogia. Tämä teksti myös tykkää, kun sitä jaetaan luettavaksi muille. Mainion Facebook-sivulle pääset tästä.