Liian pienet kengät lisäävät jalkojen hikoilua. Kuva: iStock

Hiki älä tule! Lue jalkaterapeutin vinkit hellepäivän varalle

Mikä neuvoksi, kun jalat hikoilevat todella paljon kesäkuumalla työkengissä?

Jalkaterapeutti Pia Kallio vastaa:

Tärkeintä on, että työkengät ja niissä käytettävät sukat ovat varmasti oikeaa kokoa. Jalat hikoilevat liian pienissä sukissa tai kengissä.

Mainos (teksti jatkuu alla)
Mainos

Keinomateriaalista valmistetut kengät eivät hengitä. Kenkien tulisi olla hengittävämpää materiaalia kuten nahkaa, verkkokangasta tai mikrokuitua. Myös 100-prosenttinen puuvillasukka lisää hikoilua, koska se kerää kaiken kosteuden itseensä. Sen takia sukassa kannattaa olla hiukan keinokuitua puuvillan seassa.

Kenkiä on hyvä tuulettaa, kun ne eivät ole käytössä. Ota irtopohjat pois ja anna kenkien levätä.

Jalkahygieniassa kannattaa olla tarkka kesälläkin. Kuivaa jalat ja varpaanvälit huolellisesti pesun jälkeen. Jos varpaanvälit hautuvat, väleihin kannattaa laittaa puhdistettua lampaanvillaa. Hikoilun hillitsemiseksi voi kokeilla myös suolakylpyjä, antiperspirantteja tai kristallideodoranttia.

Ihon rasvausta ei saa unohtaa kesälläkään.

Lue lisää:

Hoida vaivaisenluu ajoissa – tässä jalkaterapeutin kahdeksan täsmäkonstia

Mainos
Mainos